おにぎり ダイエット 献立
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おにぎり ダイエット 献立. こんにちは！七色美容ブロガーのなつみ(26)です。 このブログは、元美容部員・エステ員の私が運営する、キレイになりたい女性を応援する美容情報ブログです♪ 今回のテーマは「ダイエットの食事について」です！ 実は、私はここ1〜2年の間に−7kgのダイエットに成功しています☆ 身長は161cm. おにぎりの具は梅干し・おかか・昆布・岩ノリ・ごま塩など、 脂質の少ないシンプルなものものにする。 おかずは野菜を中心にお浸し・和え物.
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