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ヒモトレ革命 繋がるカラダ 動けるカラダ 小関勲 価格:1,650円(/2/14 15:29時点)感想(2件) YouTubeのOKPチャンネルを見てくれたことがある方はわかるかと思いますが、 僕は腰にヒモを巻いてプレーしたりしています。. なぜヒモトレが身体にいいのか？ そのメカニズムについて、治療家の藤田先生がご自身のメルマガにて次のように解釈されています。 「不調や体の動きが悪い人は体全体のつながりが悪い方が多いのが事実で、本来、その人が持っている動き、能力や力が. Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
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読書をしたり、軽く運動したり、腰や肩に軽く巻いてみたり、、 例えば、足にも有効です。こんな風に足に巻いてみたり↓ これは本には乗っていない方法ですが、aiちゃん先生から直々に 教わりました。 この本「ヒモトレ革命」も超お勧め！. 腰が痛いと椅子に座るのも億劫になるものです。 「座り方が悪いからだ」とお医者様に言われる方もいるようですね。 そもそも「きちんと座る」とはどういう状態なのでしょうか？ 今回はちゃんと座るためのポイント. 「ヒモトレ」のやり方はとっても簡単！ 頭や肩、腰、足などに紐を巻くだけ！ ひもを「ゆる～く」巻くことで 緩み過ぎた部位は適度に引き締まり 緊張してこわばったところは適度にほぐれて バランスが整うのだそうです。.
ヒモトレ介護術 第十一回 「夫歳＆妻79歳、ヒモトレで“こじれたカラダ”を解きほぐす」 お話 浜島 貫 文・取材・構成 北村昌陽 監修 小関 勲 こんにちは。浜島貫です。 今回は、ヒモトレを利用しながら元気に暮らしているご夫妻を紹介しましょう。. お話をうかがったのは 小関 勲さん Isao Koseki バランストレーナー。小関アスリートバランス研究所代表。バランスを重視した独自の理論に基づきアスリートに指導。自ら考案したヒモトレが話題に。共著に『ヒモトレ革命繋がるカラダ 動けるカラダ』（日貿出版社）など. 腹を締めることで、腰の負担を軽減しているそうです。 「ヒモトレ」の場合は、帯やたすき掛け、鉢巻にしても、 締めるのではなく 、”いい塩梅” で巻くことがミソになります。 ”ヒモトレ”は ・引っ張りすぎない ・ユルみ過ぎない.
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