ホエイ ソイ プロテイン
本題です。ホエイプロテインとソイプロテインの違いを説明していきたいと思います。 簡単に言うと ホエイプロテインは筋肉を大きくするため に効果的。 ソイプロテインはダイエットや筋肉維持 に効果的です。.
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それでは、ホエイ、カゼイン、ソイそれぞれの特徴などを解説いたします。 ホエイプロテインの特徴とは？ ホエイプロテインは牛乳を原料としています。 ホエイプロテインは母乳の成分に近く、 低カロリーで栄養が凝縮しており、吸収が早いのが特徴です.
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