スムージー 便秘になった
グリーンスムージーによる好転反応として下痢やおならの症状が出る人が多いというお話をしましたが、 まれにグリーンスムージーを飲むことによって便秘になってしまう人が居ます 。 便秘になりやすいのは、もともとインスタント食品などの加工食品を.
スムージー 便秘になった. 産後7キロも体重が増えてしまった ので、ネットの広告で気になっていた温スムージーでダイエットを始めました。 食べないでダイエットしていたら便秘になりがちだったのですが、 温スムージーだとお通じもよくなって、すっきりが続いています。. たとえば果物ではバナナがよく使われていて、スムージーに混ぜれば飲みやすくしてくれますし、便秘に良いカリウムや食物繊維が含まれます。 ですから 果物を上手に取り入れて便秘改善 に役立てたいですね。. グリーンスムージーは食物繊維豊富で便秘解消にいいですよ～、便秘に悩んでる人にオススメですよ～、という話をよく聞きますよね。 そんなに効くなら、「よし、私も始めてみるか・・・」と思い立って始めた人も多いんじゃないでしょうか。 ところがグリーンスムージーをいざ飲み始める.
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